FAQ’s

Antworten auf häufig gestellte Fragen:

-  Kultiviert den Luxus, 10-15 Minuten vor dem Unterricht anzukommen. So könnt ihr Euch in Ruhe vorbereiten (anmelden, Geschäftliches klären, umziehen, noch etwas trinken, auf Toilette gehen, … ).

- Yoga braucht kein teures Special Outfit. Bequeme Kleidung ist angesagt, nichts eng einschnürendes, auch nicht zu schlapprig, so dass man gut die Ausrichtung des Körpers in den Positionen  sehen kann. Im Winter bringt auch Socken mit.

-  Ihr braucht sonst nichts mitzubringen, Decken, Matten und die Yogahilfsmittel haben wir im Studio. Handtücher könnt ihr auch bei uns ausleihen. Wasser steht immer zum Trinken bereit, Säfte und Tees gibt es im Verkauf.

- Mit einem vollen Magen zu üben, fühlt sich nicht gut an, oft wird einem sogar übel. Auch Kaffee direkt vor dem Unterricht ist deshalb nicht zu empfehlen.

-  Bitte teilt dem Lehrer mit, wenn Ihr schwanger  oder in der Phase nach der Geburt seid; informiert ihn über Verletzungen oder gesundheitliche Themen, die Euch herausfordern.

-  Probiert verschiedene Kurse und Lehrer aus. Die Stile des Yoga und die Persönlichkeiten der Lehrer, ihre Art des Unterrichtens ist sehr unterschiedlich, aber auch sehr ergänzend.