Moveo Yoga Studio Berlin

YOGA – eine jahrtausende alte Tradition mit vielen Gesichtern und unterschiedlichen Wegen. Der im Westen bekannteste Weg ist der Weg des HATHA YOGA. Die körperlichen Übungen des Hatha Yoga – die Asanas – kräftigen unseren Körper, machen ihn stark, geschmeidig und beweglich. Richtig ausgeführt wirken die Asanas reinigend, ausgleichend und heilend und führen zu einer harmonisch fließenden Energie. Unser Atem verfeinert und vertieft sich, unsere Achtsamkeit wird geschult und unsere permanent plappernden Gedanken kommen zur Ruhe. Yoga ist eine Reise nach innen, vom Körperlichen zum Energetischen, vom Groben zum Feinen. Es ist eine körperlich fordernde Praxis, die uns zeigt, wo wir offen sind und wo wir festhalten, wo wir zu viel Kraft einsetzen und wo zu wenig, wo wir im Fluss sind und wo wir stocken, wo wir aufmerksam sind und wo zerstreut.

MOVEO bietet in seinen Kursen den Weg des Hatha Yoga an. Unterrichtet wird nicht in einem einheitlich festgelegten exklusivem Stil. Moveo fördert die Individualität seiner unterrichtenden Lehrer. Meist haben die Lehrer Ausbildungen und Erfahrung in verschiedenen Stilen oder Traditionen und lassen auch Einflüsse aus dem Tanz und der Körperarbeit mit in ihren Unterricht einfliessen.